Что делать, когда попытки приучить себя к планированию провалились? Как быть, если жизнь по графику вызывает ощущение монотонности и скуки? Существует ли противоядие от нежелания выполнять поставленные задачи? Если вы, так же как я, бросаете планирование спустя несколько дней, значит, нам есть о чём поговорить 🙂 Дело в том, что людям определённого сорта не подходят системы …
«Писать легко, нужно всего лишь сидеть и смотреть на чистый лист бумаги, пока на лбу не выступят капли крови.» Джин Фаулер. Вот вроде бы и тема научной статьи есть, и весь материал собран, а текст никак не пишется. Вы просто не можете взять и усадить себя за статью! Ходите из угла в угол, прокрастинируете со …
Читать далее «Как усадить себя за научную статью? Секреты продуктивности»
Доктор Джо Диспенза: «Самой главной нашей привычкой должна стать привычка быть самими собой» Доктор Джо Диспенза (Joe Dispenza) стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения. Его теория взаимосвязи между материей и сознанием принесла ему мировую известность после выхода документального фильма «Мы знаем, что делает сигнал». Ключевое …
Пара слов от меня (ПГ). Я — человек ленивый. Обычно я не шевелю и пальцем без прямой необходимости. Поэтому когда я читаю жилистые продающие тексты сорта «CBT — золотой стандарт в лечении всего» или «Только теперь, когда открылся Центр «Раффлезия», вы можете вылечить расстройства пищевого поведения», я зеваю. И с подзевком говорю: «Докажите». Но опровержений …
Читать далее «Скотт Миллер: Эволюция психотерапии как оксюморон. Лекция 2013 г.»
В 40 лет кардинально изменила свою жизнь, ушла из аудита в психологию и освоила несколько других творческих профессий. Сейчас развиваюсь как журналист и писатель. facebook.com/olga.nasedkina Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу… В 38 лет я ушла из дома. К папе. Оставив двоих детей с мужем. Если бы я не ушла, я бы кого-нибудь убила. Скорее всего, Димку, сына. …
Читать далее «Кризис среднего возраста — волшебный пендель в новую жизнь»
Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их …
Мозг порой вытворяет странные вещи. Путает время, заставляет вас переоценивать собственные возможности и верить во всякую чушь. Мы оформили 9 интересных психологических эффектов в простые и понятные графики, чтобы показать, как они работают и влияют на жизнь. Этот эффект хорошо объясняет, почему многие новички считают себя экспертами, а хорошие специалисты себя недооценивают. Эффект Даннинга — …
Читать далее «9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу»
Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах. Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами …
Читать далее «Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе»
Маркетолог и социолог из Канады КамМи Фам написала статью для блога Medium о правильном управлении энергией. А также о том, чем деятельность отличается от продуктивности. Редакция LABA перевела статью и дополнила новыми фактами. Личная история КамМи Фам Когда мне было 17, я работала и училась по 20 часов в день. Я ходила в школу, делала …
Читать далее «Чем дольше вы работаете, тем менее эффективным становитесь»
До меня внезапно дошло, что «личностное развитие» для многих читателей — пустой звук. Они не понимают, о чем речь. Именно поэтому наезды на родительское «недодали» и сохраняются. Кажется, что все в человеке можно воспитать извне, если постараться. Что такое образование, всем понятно. Что такое физическое развитие — да. Все это можно, в принципе, извне прививать. …
