Спонтанное планирование

Что делать, когда попытки приучить себя к планированию провалились? Как быть, если жизнь по графику вызывает ощущение монотонности и скуки? Существует ли противоядие от нежелания выполнять поставленные задачи? Если вы, так же как я, бросаете планирование спустя несколько дней, значит, нам есть о чём поговорить 🙂 Дело в том, что людям…

Подробнее…

Как усадить себя за научную статью? Секреты продуктивности

«Писать легко, нужно всего лишь сидеть и смотреть на чистый лист бумаги, пока на лбу не выступят капли крови.» Джин Фаулер. Вот вроде бы и тема научной статьи есть, и весь материал собран, а текст никак не пишется. Вы просто не можете взять и усадить себя за статью! Ходите из…

Подробнее…

«Мозг не отличает физические переживания от душевных» — ключевое открытие, сделанное Джо Диспензой

Доктор Джо Диспенза: «Самой главной нашей привычкой должна стать привычка быть самими собой»   Доктор Джо Диспенза (Joe Dispenza) стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения. Его теория взаимосвязи между материей и сознанием принесла ему мировую известность после выхода документального фильма «Мы…

Подробнее…

Скотт Миллер: Эволюция психотерапии как оксюморон. Лекция 2013 г.

Пара слов от меня (ПГ). Я — человек ленивый. Обычно я не шевелю и пальцем без прямой необходимости. Поэтому когда я читаю жилистые продающие тексты сорта «CBT — золотой стандарт в лечении всего» или «Только теперь, когда открылся Центр «Раффлезия», вы можете вылечить расстройства пищевого поведения», я зеваю. И с…

Подробнее…

Джо Диспенза: наше сознание влияет на реальность

Доктор Джо Диспенза (Joe Dispenza) стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения. Его теория взаимосвязи между материей и сознанием принесла ему мировую известность после выхода документального фильма «Мы знаем, что делает сигнал». Ключевое открытие, сделанное Джо Диспензой, заключается в том, что мозг…

Подробнее…

Кризис среднего возраста — волшебный пендель в новую жизнь

В 40 лет кардинально изменила свою жизнь, ушла из аудита в психологию и освоила несколько других творческих профессий. Сейчас развиваюсь как журналист и писатель. facebook.com/olga.nasedkina Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу… В 38 лет я ушла из дома. К папе. Оставив двоих детей с мужем. Если бы я не ушла, я бы кого-нибудь…

Подробнее…

3 средства от беспомощности

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли.  Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки…

Подробнее…

9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу

Мозг порой вытворяет странные вещи. Путает время, заставляет вас переоценивать собственные возможности и верить во всякую чушь. Мы оформили 9 интересных психологических эффектов в простые и понятные графики, чтобы показать, как они работают и влияют на жизнь. Этот эффект хорошо объясняет, почему многие новички считают себя экспертами, а хорошие специалисты…

Подробнее…

Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе

Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах. Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле,…

Подробнее…

Чем дольше вы работаете, тем менее эффективным становитесь

Маркетолог и социолог из Канады КамМи Фам написала статью для блога Medium о правильном управлении энергией. А также о том, чем деятельность отличается от продуктивности. Редакция LABA перевела статью и дополнила новыми фактами. Личная история КамМи Фам Когда мне было 17, я работала и училась по 20 часов в день.…

Подробнее…